Olahraga Berjalan Kaki Lebih Baik Dari Pada Berlari

Info Sehat-Lari dan jalan kaki merupakan olahraga kardio yang sangat baik,Berjalan kaki ataupun berlari sama-sama bagus yang banyak direkomendasikan oleh pakar kesehatan jika kita ingin melakukan olahraga yang memberikan manfaat kesehatan yang maksimal, namun cukup mudah untuk dilakukan. Sebuah pertanyaan pun muncul, sebenarnya manakah yang lebih baik? Berlari atau berjalan kaki? Pakar kesehatan menyebutkan jika… Read More »

from Info Kesehatan Terkini http://ift.tt/2mMMcgw
via memutihkan wajah