11 Khasiat Olahraga untuk Kesehatan

Olahraga dapat didefinisikan sebagai gerakan yang membuat otot Anda bekerja dan membuat tubuh Anda membakar kalori. Terdapat banyak jenis olahraga, termasuk jogging, renang, dan masih banyak lagi. Dengan berolahraga telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Bahkan dapat membantu Anda memperoleh hidup yang lebih lama. Berikut artikel mengenai berbagai manfaat… Read More »

from Info Kesehatan Terkini http://ift.tt/2pm5pW8
via memutihkan wajah