Cara Melakukan Diet Karbohidrat yang Benar

Diet karbohidrat adalah jenis diet dimana seseorang membatasi asupan karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh. Dengan diet karbohidrat yang benar, seseorang akan lebih mudah untuk menurunkan berat badannya. Namun perlu diperhatikan adalah jumlah asupan protein dan vitamin harus lebih banyak dari sebelumnya. Hal ini disebabkan karena karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh berkurang sehingga kebutuhan… Read More »

from Info Kesehatan Terkini http://ift.tt/2s508UW
via memutihkan wajah