11 Manfaat Tidur Siang untuk Kesehatan

Tidur siang merupakan salah satu cara paling efektif dalam merelaksasi tubuh setelah melakukan berbagai kegiatan yang melelahkan. Tidak hanya baik untuk anak-anak, tetapi tidur siang juga sangat baik untuk orang dewasa karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Lalu apa saja manfaat tidur siang untuk kesehatan? Berikut ulasannya. Gambar seseorang sedang tidur siang via bigthink.com… Read More »

from Info Kesehatan Terkini http://ift.tt/2hEiypa
via Perontok Bulu Permanen